Suman Sutra Vegan
"Am a Vegan and Green to Save the World" WORLD VEGAN, WORLD PEACE"Archive for healthy living
Peluang Usaha Hidroponik
Sekitar tahun 2009 – 2011, saya bersama beberapa rekan yang tergabung dalam Team SOS http://pemanasanglobal.net melakukan berbagai upaya untuk mempropagandakan dampak pemanasan global kepada masyarakat. Salah satunya berupa penulisan buku yang selain bersifat ilmiah berupa hasil kajian dari para ahli perubahan iklim, juga membabarkan peluang bisnis yang bersifat ramah lingkungan sebagai salah satu solusi.
Buku berjudul “Pemanasan Global : Solusi dan Peluang Bisnis” diterbitkan pertama kali tahun 2011 oleh Gramedia, setebal 392 halaman tersebut akhirnya banyak dijadikan referensi bahkan sekarang dijadikan e-book oleh Gramedia https://ebooks.gramedia.com/books/pemanasan-global-solusi-dan-peluang-bisnis
Salah satu peluang bisnis yang kami sodorkan adalah tanaman hidroponik yang bisa dilakukan secara sederhana di setiap rumahtangga. Saya sendiri mempraktekkan tanaman hidroponik untuk konsumsi sendiri, dengan memanfaatkan kolam ikan koi yang ada di rumah. Air kolam yang masuk dalam filtrasi disirkulasikan melalui media akar tanaman. Sistim NFT ini memanfaatkan sirkulasi air secara mekanikal dengan gravitasi vertikal atau horisontal. Bab Tanaman Hidroponik dari buku Pemanasan Global tersebut dapat dibaca pada blog berikut : https://sumansutra.wordpress.com/tanaman-hidroponik/
Supreme Master Television, pada salah satu acara Healthy Living, pernah menayangkan cara bertanam hidroponik, bertajuk “Hydroponics for a Sustainable and Healthy Life”. Ikuti tayangan video ini hingga selesai untuk mengetahui :
1. Keunggulan tanaman hidroponik dibandingkan dengan tanaman konvensional
2. Apa saja sistim tanaman hidroponik dan cara kerjanya
3. Metode hidroponik yang bisa dikembangkan di rumahtangga, sekolah dll.
4 . Apa saja nutrien yang dibutuhkan supaya tanaman tumbuh secara optimal
5. Kenapa tanaman hidroponik bisa ikut menyumbangkan jejak karbon yang rendah
Silahkan nonton selengkapnya dan
ikuti acara Healthy Living lainnya di Supreme Master Television pada
http://www.SupremeMasterTV.com
Youtube
IOS or Android Apps.
WORLD VEGAN, WORLD PEACE
Comments off
Manfaat Bersepeda Menurut Hasil Riset
Sepeda ditemukan sejak abad ke 19 sebagai alat transportasi darat. Sekarang, sepeda menjadi terkenal untuk keperluan rekreasi seperti turing, kumuter, olahraga, dan bahkan sebagai mata pencaharian. Ada pepatah mengatakan, “Satu Sepeda, Sejuta Sahabat”, memang tidak perlu diragukan kebenarannya. Saya sendiri mulai rutin bersepeda sekitar 10 tahun lalu, dan jarak terjauh yang pernah ditempuh adalah bersepeda dari Tangerang menuju Yogyakarta dimulai 9 Juni 2018 selama 5 hari perjalanan dengan jarak tempuh 607km diikuti oleh 5 peserta dalam acara gowes moedik ke rumah sahabat Budi di Kulon Progo, yang juga menjadi road marshal dalam turing tersebut. Dan di tahun yang sama pada tanggal 28 Februari, bersama grup sepeda sekitar 20 lebih peserta melakukan turing sepeda dari Kuching (Malaysia) menuju Pontianak (Kal-Bar) sejauh 458 km selama 3 hari. Pertengahan September di tahun 2018 juga, lagi-lagi menempuh perjalanan turing sepeda dari Palopo menuju Makassar (Sul-Sel) guna menghadiri acara Jamselinas, dengan jarak tempuh 445 km selama 4 hari perjalanan, dengan 7 peserta dan sahabat Aulia sebagai road marshal.
Saya merasa cukup bersyukur di usia melewati setengah abad masih tetap berenergi, mampu bersepeda jarak jauh, selain masih aktif naik gunung mencapai puncak Mahameru, Semeru (2016 dan 2017), Puncak Gunung Rinjani (2018), Bhutan Tiger Nest (2017) dan terakhir perjalanan Everest Base Camp (2019). Saya yakin, energi dan kekuatan positif tersebut terutama pengaruh besar dari gaya hidup sehat vegan (nabati / plant based diet) yang sudah saya jalani selama 20 tahun lebih, dan juga tentunya diimbangi dengan secara rutin berolahraga (sepeda, taichi, berenang, dan jalan kaki)
Khusus hari ini, 3 Juni untuk memperingati Hari Sepeda Dunia (World Bicycle Day), berikut adalah rekaman acara yang pernah ditayangkan di Supreme Master Television, pada program ‘Healthy Living’- bertajuk ‘Cycling and Healthy Living’, yang menjelaskan tentang :
– Bagaimana komuter yang bersepeda bisa meningkatkan kesehatan
– Pemandangan yang indah dari kegiatan bersepeda di berbagai negara
– Kenapa bersepeda bukan hanya sekedar berolahraga dan apa saja manfaatnya menurut hasil dari berbagai lembaga riset di Amerika, Inggris, Jepang, Belanda, Finlandia, Australia, Autria, dll.
– Kenapa bersepeda bisa meningkatkan energi positif sehingga lebih hidup berbahagia, lebih santai, percaya diri, mengurangi stress, memperoleh vitamin D dan peningkatan harapan hidup
– Kenapa bersepeda bisa membakar kalori lebih efektif dibandingkan dengan jenis olahraga lainnya
– Otot mana saja yang bekerja selama kita bersepeda dan fungsinya buat tubuh kita
– Penyakit utama kematian apa saja yang bisa dikurangi dengan bersepeda
– Berapa jauh setiap hari bersepeda rutin dianggap efektif untuk kesehatan
– Apa benar bersepeda bisa berkontribusi pada kesehatan otak
– Kenapa bersepeda dianggap lebih rendah resiko cedera fisik dibandingkan olahraga lari
– Mengapa bersepeda bisa ikut menyumbangkan hasil positif untuk solusi hijau bagi pemanasan global
Untuk acara Healthy Living lainnya, bisa ditonton di Supreme Master Television, Contructive Programming for a Peaceful World di :
http://www.SupremeMasterTV.com
Youtube, IOS or Android Apps.
WORLD VEGAN, WORLD PEACE
Comments off
Suman Sutra Vegan 
You must be logged in to post a comment.