SumanSutra
"Am a Vegan and Green to Save the World" tw@sumansutra fb:sumansutraCara Hidup Sehat – Hindari Penyakit
Cara Hidup Sehat – Hindari Penyakit
Akhir-akhir ini sering terdengar sebuah slogan yang menarik tentang kesehatan dan lingkungan, “Apa yang baik untuk tubuh kita tentu baik untuk Bumi kita. Yang baik untuk Bumi kita tentu juga baik untuk tubuh kita.”
- Berjalan kaki atau naik sepeda ke tempat kerja tentu baik untuk Bumi dan tubuh kita, karena selain menghemat energi juga tidak banyak mengemisikan gas rumah kaca, tubuh kita juga menjadi lebih sehat karena kita lebih banyak melakukan gerakan sembari pergi ke tempat kerja.
- Membiarkan semua lampu dan penerangan padam pada saat kita tidur tentu baik untuk Bumi dan tubuh kita, karena selain menghemat energi dan tidak menambah emisi gas rumah kaca, juga bagus bagi kesehatan kita. Jika kita tidur dalam suasana gelap, tubuh akan memproduksi hormon melantonin yang sangat bermanfaat untuk membuat kita santai dan memperbaiki sel-sel tubuh kita yang rusak.
- Tidak merokok tentu merupakan sebuah tindakan yang baik untuk tubuh dan Bumi kita, karena selain tidak membuat paru-paru kita lemah dan mempertinggi terjadinya resiko kanker, dengan tidak merokok berarti kita juga berbuat baik untuk Bumi kita, karena kita tidak menambah emisi gas rumah kaca dan ladang yang semula digunakan untuk pertanian tembakau dapat digunakan sebagai pertanian pangan.
- Tidak menggunakan produk bahan makanan dari luar negeri tentu baik untuk tubuh dan Bumi kita, karena selain kita mengurangi jumlah asupan pengawet yang harus ditambahkan ke bahan makanan karena pengirimannya memerlukan waktu yang lama, kita juga berbuat baik bagi Bumi kita, karena makin jauh bahan makanan itu kita dapatkan makin banyak jejak karbon yang kita emisikan ke atmosfer
- Tidak mengkonsumsi produk hewani tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh dan Bumi kita, karena selain memperkecil kemungkingan terjadinya berbagai penyakit akibat produk hewani, kita juga berbuat sangat baik bagi Bumi kita, karena tanpa mengkonsumsi produk hewani berarti kita tidak mendukung adanya peternakan dan perikanan yang ternyata berpengaruh pada pemanasan global sebesar 80%.
- Tidak menggunakan pestisida dan insektisida dalam pertanian tentu sangat baik bagi kesehatan tubuh dan Bumi kita, karena selain menghilangkan kemungkinan pestisida dan insektisida itu terkonsumsi oleh kita, kita juga berbuat sangat baik bagi Bumi kita, karena tidak banyak serangga dan hewan kecil terbunuh sehingga ekosistem bisa berjalan secara alami
Tetapi sering kita secara tak sadar terus menerus meracuni tubuh kita karena banyak sekali sesuatu yang dikatakan sebagai “bahan makanan” atau “makanan” pada masyarakat luas, sebenarnya adalah racun bagi tubuh kita dan tentu saja juga merupakan racun yang sangat merusak lingkungan kita.
Produk Hewani itu Racun bagi Tubuh Kita dan Bumi kita
BEBERAPA PENYAKIT AKIBAT MAKAN DAGING:
PERKIRAAN BIAYA YANG HARUS KELUAR AKIBAT MAKAN DAGING
PENYAKIT JANTUNG
KANKER
|
|
DIABETES
- 246 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes karena berpola makan daging
- Perkiraan biaya pengobatan untuk diabetes di seluruh dunia adalah 174 miliar USD per tahun
KEGEMUKAN
- 1,6 miliar orang dewasa di duia kelebihan berat dan 400 juta di antaranya sangat gemuk
- Di Amerika Serikat, diperlukan sekurangnya 93 miliar USD per tahun untuk biaya pengobatan akibat kegemukan
- Sekurangnya 2,6 juta orang meninggal tiap tahun karena kegemukan.
LINGKUNGAN HIDUP
- Menggunakan hingga70% air bersih
- Mencemari sebagian besar perairan
- Penebangan paru-paru Bumi (hutan hujan tropis, misalnya: Amazon)
- Mengkonsumsi hingga 43% sereal di dunia
- Mengkonsumsi hingga 85% kedelai di dunia
- Menyebabkan kelaparan dan peperangan
- 80% penyebab pemanasan global
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com)
BEBERAPA PENYAKIT AKIBAT MENGKONSUMI SUSU ATAU PRODUK YANG BERBAHAN BAKU SUSU:
- Kanker payudara, prostat dan testis akibat hormon yang terdapat dalam susu. Hormon ini disuntikkan dan atau diberikan kepada hewan perahan.
- Penyakit Listeriosis
- Penyakit Crohn, bisa menyebabkan peradangan kronik pada usus ileum dan kolon
- Oestoporosis, Kegemukan, Diabetes dan Penyakit Jantung, akibat kandungan hormon dan lemak jenuh dalam susu
- Sklerosis Ganda, penyakit ini menyerang susunan saraf pusat sehingga bisa menyebabkan degeneratif otak yang membuat kerusakan struktur otak baik sel-sel otak maupun serabut-serabut sarat di dalamya sehingga bisa menyebabkan kebutaan, kelumpuhan, kemampuan bicara, kehilangan kontrol untuk kencing dan buang air besar.
- Termasuk penyebab utama terjadinya alergi, alergi susu biasanya dimulai ketika sistem imun menyadari bahwa kandungan protein pada susu merupakan zat berbahaya sehingga tubuh mencoba melawannya, gejala alergi susu terlihat seperti muntah, iritasi, mulas atau ruam-ruam pada kulit bahkan juga menjadi bisa terjadi lebih serius yaitu iritiasi yang berkelanjutan, muntah terus menerus, gatal-gatal pada kulit, muncul bintik-bintik kemerahan, diare, bahkan juga bisa mempengaruhi saluran pencernaan, saluran pernafasan dan tekanan darah
- Intoleransi laktosa, sebanyak 70% penduduk dunia tidak bisa minum susu atau produk dari bahan susu tanpa merasa mual dan kembung
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com)
BEBERAPA PENYAKIT AKIBAT MAKAN TELUR:
- Infeksi Salmonela. Telur yang selama ini banyak dikonsumsi masyarakat ternyata juga
merupakan salah satu sumber kontaminan bakteri salmonella dan hal ini bisa mengakibatkan penyakit dengan gejala seperti flu dengan tenggang waktu 12 sampai 72 jam setelah mengkonsumsinya. Prof Dr. Ir. FG Winanri, seorang pakar teknologi pangan IPB, mengatakan bahwa penyakit tersebut dapat berlangsung antara empat sampai tujuh hari dan dapat menjadi sangat serius serta bahkan berakibat fatal sampai kematian. Belia juga menjelaskan bahwa keracuan makanan yang diakibatkan oleh telur, terutama yang terkontaminasi salmonella jenis enritidis (SE) sudah banyak di luar negeri.
- Penyumbatan Pembuluh Darah (kolesterol). Dari data yang dipublikasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) saat ini 25% penduduk dunia memiliki kadar kolesterol tinggi. Kuning telur mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi.
- Penyakit Jantung Koroner
- Alergi, terutama terjadi akibat mengkonsumsi putih telur. Putih telur mengandung protein ovomukod dan sering dikenal oleh tubuh sebagai protein musuh sehingga tubuh mengeluarkan antibodi yang disebut dengan Immunoglobulin E (IgE) dan mengeluarkan histamin dan beberapa senyawa kimia yang lain ke dalam aliran darah yang dapat mempengaruhi sistem pernafasan, sistem kardiovaskuler, sistem pencernaan dan sistem kulit. Pada alergi yang ekstrim, penderita bisa sampai pingsan. Gejala alergi itu nampak sebagai kulit kemerahan, gatal, mules, diare, mual, muntah, hidung meler, mata berair, sesak nafas dan batuk
- Stroke
BEBERAPA PENYAKIT AKIBAT MAKAN IKAN, UDANG, KERANG, KEPITING:
- Keracunan Logam Berat Arsenik (As), menurut National Institute for Occcpational Safety and Health, logam berat Arsen (As) bertanggung jawab terhadap berbagai gangguan kesehatan kronis, terutama kanker paru-paru dn hati, dan juga merusak ginjal serta merupakan racun yang sangat kuat. Gejala keracunan senyawa arsen terutama adalah sakit di kerongkongan, sukar menelan, nyeri lambung dan muntah-muntah.
- Kerancunan Logam Berat Merkuri (Hg). Bila berikatan dengan karbon, senyawa Hg ini menjadi sangat stabil dan dapat meninfiltrasi jaringan yang sulit ditembus, misalnya otak dan plasenta sehingga dapat mengakibatkan kerusakan jaringan dengan kerusakan menetap (irreversible) seperti kehilangan daya ingat.
- Keracunan Logam Berat Timbal (Pb), bisa mempengaruhi sistem saraf, inteligensia dan pertumbuhan. Selain itu keracunan Timbal (Pb) juga dapat menyebabkan iritasi gastrointestinal akut, rasa logam pada mulut, muntah, sakit perut dan diare.
- Keracunan Lobam Berat Tembaga (Cu), senyawanya dengan SO4 bisa menyebabkan sakit perut, mual, muntah, diaere dan bahkan dapat menyebabkan gagal ginjal hingga kematian. Lebih dari 15% anak-anak yang lahir di Amerika Serikat potensial beresiko mengalami kerusakan otak dan berbagai gangguan dalam proses belajar karena paparan merkuri ketika mereka masih di dalam kandungan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis ikan tertuding sebagai penyebab utamanya. Enviromental Protectioan Agency (EPA) Amerika Serika menyimpulkan bahwa 630 riu dari 4 juta bayi yang lahir per tahun di Amerika Serikat, darahnya mengandung kadar merkuri yang di atas ambang batas yang ditentukan dan kebanyakan justru lebih dari dua kali lipat kadar yang ditetapkan oleh EPA.
- Alergi
- Terkena Cacing Pita
- Tercemar antibiotika, Rapid Alert System for Food and Feed, sebuah Badan Makanan Uni Eropa, melihat tercemarnya udang dari perairan Indonesia dengan antibiotic dalam bentuk cloramphenical dan nitrofuran.
- Keracunan Histamin, bisa meningkatkan tekanan darah tinggi, migren, muntah-muntah, rasa terbakar pada tenggorokan, bibir bengkak, sakit kepala, kejang, mual, wajah dan leher kemerahan, gatal-gatal dan lemas
- Keracunan bakteri Vibrio Parahaemolytius, bisa menyebabkan diare yang tiba-tiba, kejang perut yang berlangsung selama 48 hingga 72 jam, mual, muntah, sakit kepala, badan panas dingin, luka pada mukosa usus sehingga tinja penderita berdarah
| MANFAAT BERVEGETARIAN:
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com)
AKIBAT TRAGIS DARI KONSUMSI ALKOHOL: 1,8 juta orang meninggal per tahun di dunia karena alkohol
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com)
Dari suatu penelitian di Kanada, diperkirakan progam intervensi alcohol dapat menyelamatkan 880 jiwa dan menghemat 1 miliar USD per tahun.
.
KANKER Suatu studi oleh Yayasan Penelitian Kanker Dunia menemukan bahwa pengurangan konsumsi daging dan alcohol mengurangi risiko kanker.
. Sekelompok mantan peminum alkohol dalam forum online berbagi pengamatan berikut tentang manfaat dari gaya hidup bebas alkohol:
KETERLIBATAN SOSIAL
KAUM MUDA
BEBERAPA AKIBAT TRAGIS DARI NARKOBA: Lebih dari 200.000 orang meninggal tiap tahun akibat narkoba. Di Inggris, biaya seumur hidup dari kecanduan narkoba saat ini mencapai 575 miliar USD
AKIBAT MEMBAHAYAKAN:
KEJAHATAN DAN TINDAK KEKERASAN
KERUGIAN SOSIAL
KEMATIAN
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com)
MANFAAT BERPANTANG NARKOBA
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com) BEBERAPA AKIBAT TRAGIS DARI MEROKOK:
- 5.4 juta kematian terjadi pertahun di seluruh dunia karena merokok - Di Amerika Serikat saja, biaya yang timbul karena penyakit akibat merokok: 96 juta USD per tahun - PENYAKIT JANTUNG: Trombosis Koroner, Trombosis Selebri, Gagal Ginjal - KANKER: Kanker Paru-paru, Kanker Kerongkongan, Kanker Ginjal, Kanker Kandung Kemih - PENYAKIT PARU OBSTRUKSI KRONIK: Emfisima, Bronkitis - BAHAYA TAMBAHAN BAGI PEROKOK PASIF: Sindroma Kematian Bayi Mendadak, Kelahiran Dini, Bibir Sumbing, Asma, Infeksi Telinga pada anak.
dan masih banyak lagi…(buka www.SupremeMasterTV.com) LARANGAN MEROKOK SELAMATKAN KEHIDUPAN:
LARANGAN MEROKOK membuat pengurangan Gejala Penyakit Jantung Koroner Akut
LARANGAN MEROKOK berarti Lebih Sehat - Data Survei Kesehatan Populasi Nasional menunjukkan bahwa perokok memiliki tingkat kondisi kronis yang lebih tinggi seperti bronkitis, asma, dan tekanan darah tinggi. - Suatu studi oleh Institut Onkologi Eropa di Milan, Italia, menemukan bahwa perokok memiliki dua kali lebih mungkin tumbuh polip (tumor) di usus besar, terutama yang kemungkinan besar berkembang menjadi kanker. - Bagi perokok aktif dan pasif dapat tumbuh kanker usus besar kira -kira 7 tahun lebih awal daripada non-perokok. . - Perempuan yang merokok dan memiliki susunan genetik tertentu memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara menurut studi yang diterbitkan oleh jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention. - Non-perokok memiliki peluang lebih besar untuk tetap memiliki gigi hingga usia tua daripada mereka yang merokok . LARANGAN MEROKOK berarti Anak-Anak yang Lebih Sehat
- 700 juta anak, hampir setengah dari jumlah anak-anak di seluruh dunia, menghirup udara yang terpolusi rokok tembakau. - Suatu studi terpercaya yang dipublikasikan oleh Lembaga Kehidupan dan Kesehatan Anak Universitas Bristol mengatakan, bayi dari wanita yang merokok selama kehamilan empat kali lebih mungkin menderita Sindroma Kematian Bayi Mendadak. - Merokok dan alkohol dapat merusak sperma, meneruskan gen yang telah berubah kepada bayi. - Dr. Shakira Franco Suglia dari Sekolah Kesehatan Umum Harvard melaporkan bahwa anak-anak yang tinggal di lingkungan yang polusi udaranya tinggi, atau yang terpengaruh oleh orangtua yang merokok, memiliki skor lebih rendah dalam uji memori dan kecerdasan dibanding anak-anak yang tinggal di tempat berudara bersih. - Anak-anak yang sering berada dalam lingkungan berasap rokok memiliki lebih dari tiga kali risiko terkena kanker paru-paru serta risiko yang lebih tinggi terkena masalah pernapasan lainnya di kemudian hari. LARANGAN MEROKOK berarti Lingkungan Kerja yang Lebih Baik
- Hanya dalam dua bulan larangan merokok di Skotlandia, pekerja bar melaporkan hampir 33% berkurangnya penyakit pernapasan dan lainnya. - Non-perokok dalam lingkungan berasap rokok memiliki peningkatan kira-kira 20% dalam risiko terkena kanker paru-paru. - Larangan merokok di tempat umum di Irlandia mengurangi 83% polusi udara di pub. LARANGAN MEROKOK Baik untuk Bisnis - Dalam lima tahun sejak menjadi bebas rokok, penumpang maskapai penerbangan Aeroflot meningkat 15% dan dalam penerbangan ke AS, peningkatannya 25% - Dalam laporan tahunan, Kepala Medis Inggris Liam Donaldson mengatakan larangan merokok di tempat umum akan menghemat kira-kira £2.7 mil iar: £680 juta dihemat dengan memiliki tenaga kerja yang lebih sehat dan lebih efisien; £140 juta dihemat melalui berkurangnya hari sakit; £430 juta dihemat dari kehilangan produktivitas karena merokok selama bekerja; £100 juta dihemat dari biaya pembersihan yang berkaitan dengan merokok. Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi www.SupremeMasterTV.com
|
|